Урайские пенсионеры нашли новый способ укрепить свое здоровье
+ 0
+ 1
Пенсионеры Урая занялись скандинавской ходьбой по совету сотрудников социального центра «Импульс».
Таким видом ходьбы – называют прогулку с лыжными палками, имитирующую лыжный ход. Уже 20 человек решили укреплять здоровье таким методом. Пенсионеры прогуливаются по скандинавской методике, а после ходьбы – медитация и дыхательная гимнастика. Сами пенсионеры отмечают, что такая физкультура благотворно влияет на их здоровье.